- விளக்கம்
- பயன்பாடுகள்
பொருள் தெரிவல் | |
தோற்றம் இடம்: | சீனா, டேலியன் |
பிராண்ட் பெயர்: | தியான்பெங் உணவு |
ஷெல்ஃப் வாழ்க்கை: | 12 மாதங்கள் |
களஞ்சிய நிலைமை: | மைனஸ் 19 டிகிரியில் உறைய வைக்கவும் |
நிகர எடை: | Natto 50gx3, natto seasoning 5gx3, vasabi 5gx3 |
தயாரிப்பு விவரம்:
சோயாபீன்கள் பாசிலஸ் நாட்டோ (பேசிலஸ் சப்டிலிஸ்) மூலம் புளிக்கவைக்கப்பட்டு சோயா தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை ஒட்டும், மணம் மற்றும் சற்று இனிப்பு.
அவை சோயாபீன்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் K2 நிறைந்துள்ளன, மேலும் புரதத்தின் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் விகிதத்தை மேம்படுத்துகின்றன,
ஆனால் மிக முக்கியமாக இது நொதித்தல் செயல்பாட்டின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் பல்வேறு உடலியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் ஆகும்,
உடலில் உள்ள ஃபைப்ரின் கரைத்து மற்ற உடலியல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஆரோக்கிய பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டவை.
ஊட்டச்சத்து | |||
பெயர் | நாட்டோ | நாட்டோ சீசனிங் | வசாபி |
திட்டம் | 100 கிராம் NRV% | 100 கிராம் NRV% | 100 கிராம் NRV% |
சக்தி | 804KJ 10% | 376KJ 4% | 903KJ 11% |
புரத | 14.8 கிராம் 21% | 3.4 கிராம் 6% | 9.3 கிராம் 16% |
கொழுப்பு | 9 கிராம் 10% | 0 கிராம் 0% | 16.2 கிராம் 27% |
கார்போஹைட்ரேட் | 12.9 கிராம் 7% | 18.7 கிராம் 6% | 9.1 கிராம் 3% |
சோடியம் | 8 மிகி 230% | 2428 மிகி 121% | 4113 மிகி 206% |
உண்ணும் முறை மற்றும் கவனம் தேவை:
1.உண்ணும் முன் அறை வெப்பநிலையிலோ அல்லது குளிர்சாதனப்பெட்டியிலோ இயற்கையாகவே பனியை நீக்கவும்.
2.மைக்ரோவேவில் டிஃப்ராஸ்ட் செய்யாதீர்கள்.
3.இன்று காலை கரைத்து மகிழுங்கள்.
4.உங்கள் தனிப்பட்ட சுவைக்கு ஏற்ப அதனுடன் உள்ள மசாலாவை சேர்த்து நன்கு கிளறி மகிழுங்கள்.
5. வெவ்வேறு சுவைகள் கொண்ட நாட்டோ சுவையான உணவுகளை அனுபவிக்க உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மற்ற சுவையூட்டிகளையும் சேர்க்கலாம்.